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1、可以补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤更加水嫩有弹性。但椰子粉中含有植物脂肪粉，会增加人体低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的发病率。吃椰子粉的副作用包括诱发动脉硬化，增加心脏病的概率。

2、有脑血管意外的风险。所以不要吃太多椰子粉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。